iOS 14 教程：如何在 iPhone 和 Apple Watch 上开启「睡眠模式」？

来自辽宁地区的娅嫑网友提问：iOS 14 教程：如何在 iPhone 和 Apple Watch 上开启「睡眠模式」？

在 iOS 14 和 watchOS 7 中，苹果引入一项新的「睡眠追踪」的功能，可以监控每晚的睡眠质量，并借助就寝时间提醒和改善睡眠习惯。

使用 iPhone 或 Apple Watch 可以设置一个睡眠目标后，可以启用「睡眠模式」的功能，开启后会简化 iPhone 锁定屏幕与 Apple Watch 的表盘内容。除此以外，「睡眠模式」还将自动开启「勿扰模式」，使通知静音并静音来电，在设置睡眠事件后，可以根据以下步骤开启睡眠模式。

● 在 iPhone 上启动「健康」应用；

● 点击屏幕右下角的「浏览」选项卡；

● 向下划动并选择「睡眠」；

● 点击「完整时间与选项」；

● 在「详细信息」下点击「选项」；

● 在「睡眠模式」下，将「自动开启」旁侧的开关打开。

以上就是486g游戏网派飘小编为大家介绍的关于《iOS 14 教程：如何在 iPhone 和 Apple Watch 上开启「睡眠模式」？》相关内容。如果您喜欢这篇文章，那请您收藏我们的手机教程栏目，更多手机问题、科技等精彩内容为您呈现！