来自安徽地区的怣范网友提问:玩手机停不下来,iPhone X 帮你戒掉手机瘾
如何停止被手机瓜分我们的的时间和精力,戒掉手机瘾呢?据研究调查发现,手机中的应用开发出非常酷的形状,非常鲜艳的颜色就是为了吸引你的注意力。如果你面对大量的颜色和对比,那么你的注意力会处于不断被转移的状态,从而产生「玩手机玩到停不下来」的现象。但是在学习工作中,我们其实不希望被手机打扰,能够专注于眼前的事情。
1.打开「设置」选项,在「通用」-「辅助功能」中找到「显示调节」
2.选择「色彩滤镜」选项,将「色彩滤镜」开关打开,选择「灰度」,霎时间,整个世界就灰暗下来,手上的手机突然消失了吸引力。
不得不说,将手机调成黑白之后,是真的减少不少想玩手机的欲望。哪怕搜索资料,也想尽快查完,然后去拥抱彩色的生活。
如果你对自己在手机面前的定力不太有保证的话,可以尝试将手机设置成黑白色,抽出时间,细细品味一下多彩的生活。
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